“
Ergonomi styrker trivslen, forebygger fravær og styrker arbejdspladsen.”
- Mette marie jordANSEN
Ydelse
Ergonomi på arbejdspladsen
Hvordan skaber vi en arbejdsdag med mere energi, mindre ubehag og bedre mulighed for at holde til det lange arbejdsliv?
Ergonomi handler om mere end at sidde rigtigt på sin stol.
Vores kroppe er forskellige, vores arbejdsopgaver er forskellige, og derfor findes der heller ikke én rigtig måde at indrette eller bevæge sig på. Små justeringer i arbejdsstationen, variation i arbejdsstillinger og mere bevægelse i løbet af dagen kan have stor betydning for både trivsel og velvære.
Det kommer vi omkring
• Indretning af arbejdspladsen
Hvordan arbejdspladsen kan indrettes, så den passer bedre til den enkelte.
• Vaner, variation og bevægelse
Hvordan simple ændringer i vaner, arbejdsstillinger og mere bevægelse kan være med til at forebygge gener og skabe mere energi i hverdagen.
• Den enkeltes ansvar og muligheder
Hvordan vi kan lytte til kroppens signaler og skabe en arbejdsdag med mere variation, bevægelse og bevidsthed om kroppens behov.
Praksisnært og tilpasset jer
Oplægget er praksisnært og giver konkrete idéer, som kan omsættes direkte i hverdagen – uden at det kræver hverken meget tid eller avanceret udstyr. Desuden kan oplægget tilpasses jeres behov og målgruppe og kan blandt andet vinkles med fokus på neurodivergens, ergoterapi eller deltagelse på arbejdsmarkedet.
Målet er ikke at finde den perfekte arbejdsstilling, men at skabe en arbejdsdag med mere variation, bevægelse og bevidsthed om kroppens behov.
Varighed
Ca. 60–90 minutter.
Er du i tvivl om jeg kan hjælpe dig?
Hos mig kan du altid få en gratis uforpligtende samtale, hvor vi afklarer hvordan jeg kan hjælpe dig. Hvis jeg efter vores indledende samtale vurderer, at jeg ikke er den rette til opgaven, vil jeg forsøge at vejlede videre til anden faglig kontakt.
Mette Marie Jordansen
Autoriseret ergoterapeut siden 2007
Kontakt